A fibromialgia afeta mais de 5 milhões de pessoas no Brasil, mas continua sendo amplamente sub-reconhecida.
A fibromialgia deixa muitas pessoas como você se sentindo presas, e a falta de avanços em pesquisa, suporte e educação pode ter tornado sua luta ainda mais solitária. Finalmente, estamos chegando mais perto de fazer a fibromialgia avançar.
Seus sintomas, explicadosVocê não está sozinho
Quando se vive com fibromialgia, é comum que os sintomas prejudiquem a vida diária.
Em estudos com pessoas com fibromialgia:
50%
relataram que a dor da fibromialgia impactou negativamente seus relacionamentos pessoais.
Nursing: Research and Reviews. Golden et al realizaram uma pesquisa para documentar as perspectivas de quem vive com fibromialgia.
Muitos tiveram dificuldades com atividades de rotina, como fazer compras, limpar a casa ou cuidar do jardim.
Arthritis Rheum. Bigatti et al conduziram um estudo com várias centenas de pessoas diagnosticadas com fibromialgia.
50%
relataram interrupções em seu trabalho devido à condição.*
Health and Quality of Life Outcomes.
Schaefer et al reuniram resultados de questionários de pessoas nos Estados Unidos vivendo com fibromialgia.
Outras condições físicas e mentais podem aumentar ainda mais o peso da fibromialgia no dia a dia.
Mais de 50% das pessoas com fibromialgia relataram pelo menos 7 condições crônicas adicionais em diferentes áreas terapêuticas, incluindo reumáticas, neurológicas e psiquiátricas.*
Saúde Física
As condições físicas mais comuns relatadas em conjunto com a fibromialgia são:*
Dor crônica nas articulações
relatada por
88%
Dores de cabeça crônicas
relatada por
62%
Saúde Mental
As condições mentais mais comuns relatadas são:*
Depressão
relatada por
75%
Ansiedade
relatada por
57%
*Baseado em estudo com dados do Condado de Olmsted, Minnesota. Pode não ser generalizável para toda a população dos EUA e do Brasil.
*BMJ Open. Vincent et al avaliaram as condições crônicas e o uso de múltiplas medicações em pessoas nos EUA vivendo com fibromialgia.
A fibromialgia afeta
mais do que apenas o corpo.
Ela pode impactar todos os aspectos da vida. Pesquisas estão revelando como o sistema nervoso e o cérebro desempenham um papel na fibromialgia, abrindo caminho para abordagens mais direcionadas de manejo dos sintomas.
Molecular Pain. Jensen et al estudaram o cérebro de pessoas com fibromialgia usando ressonância magnética para compreender melhor como interpretam a dor.
Saiba como tudo está conectadoCompreendendo a Fibromialgia
Sintomas reais, impacto real
Abrangência dos sintomas
A fibromialgia é mais do que apenas dor.
Ela é uma condição que afeta todo o corpo e pode causar diversos sintomas.Os principais incluem:
Dor generalizada:
sentida em todo o corpo.
Fadiga:
sensação de exaustão física ou mental.
Névoa mental (brain fog):
dificuldade em pensar com clareza.
Distúrbios do sono:
dificuldade para adormecer, permanecer dormindo ou sensação de cansaço mesmo após o descanso.
Mais de 75% das pessoas com fibromialgia usam múltiplas medicações, mas ainda assim muitas continuam a apresentar sintomas graves.
Não está na sua cabeça,
mas está no seu cérebro
Seu sistema nervoso, seu cérebro e sua dor
Um tipo diferente de dor
A fibromialgia faz com que o sistema nervoso central se torne hiper-reativo e o cérebro envie sinais de dor mesmo sem uma causa aparente. Isso pode resultar em dor causada por algo tão simples quanto um leve toque ou movimento.
Esse tipo de alteração no processamento da dor é conhecido como dor nociplástica.
Alterações no cérebro
O cérebro utiliza neurotransmissores — substâncias químicas que regulam a dor e o sono. Pessoas com fibromialgia apresentam níveis alterados desses neurotransmissores, o que intensifica a dor.
Isso pode agravar sintomas comuns como distúrbios do sono, fadiga e névoa mental.
O Vórtice dos Sintomas
Interrompendo o ciclo
As crises da fibromialgia podem parecer aleatórias, mas podem estar ligadas a um ciclo de sintomas interconectados.
Compreender a ciência por trás dos sintomas pode ajudá-lo a se comunicar com mais confiança com seu médico. Sua dor não está apenas “na cabeça”; ela é real e causada por mudanças reais no corpo.*†
*Nature Review Rheumatology. Sarzi-Puttini et al apresentam atualização
sobre características clínicas e tratamentos da fibromialgia.
†Biomedicines. Jones et al trazem estratégias atualizadas para o manejo da fibromialgia.
Seus sintomas, explicadossobre características clínicas e tratamentos da fibromialgia.
†Biomedicines. Jones et al trazem estratégias atualizadas para o manejo da fibromialgia.
Mais de 90% das pessoas com fibromialgia apresentam distúrbios do sono, o que pode levar a ainda mais dor.
Manejo da Fibromialgia
Conheça as opções disponíveis
Converse com seu médico sobre as opções que podem ser adequadas para você.
Terapias aprovadas pelo FDA e Anvisa
Inibidores da recaptação de serotonina-norepinefrina (SNRIs)
(duloxetina)
Aumentam dois químicos naturais no cérebro que ajudam a melhorar a dor e outros sintomas da fibromialgia.
Efeitos adversos possíveis: náusea, boca seca, sonolência, entre outros.
Gabapentinoides
(pregabalina)
Reduzem os sinais enviados por nervos hiperativos, ajudando a melhorar a dor.
Efeitos adversos possíveis: tontura, sonolência, boca seca, entre outros.
Outros medicamentos comumente utilizados
Relaxantes musculares
Melhoram o sono por meio do aumento de substâncias químicas naturais no cérebro.
Podem causar boca seca, tontura, fadiga, entre outros.
Opioides
Atuam em receptores do cérebro e medula espinhal que regulam a dor. Muitos opioides geralmente não são eficazes para a dor da fibromialgia.
Podem causar constipação, náusea, vômito, entre outros.
Antidepressivos tricíclicos (TCAs)
Aumentam químicos naturais do cérebro que ajudam a reduzir a dor.
Podem causar sonolência, tremores, tontura, entre outros.
Analgésicos de venda livre (OTC)
Atuam principalmente fora do cérebro para reduzir a dor. Geralmente não são eficazes para a dor da fibromialgia.
Produtos de Cannabis
Atuam no sistema endocanabinoide, auxiliando na modulação da dor de maneira segura e bem tolerada.
Tratamento que têm se mostrado uma alternativa relevante para pacientes com fibromialgia.
Terapias não medicamentosas
Acupuntura:
Pode ajudar a melhorar rigidez e dor.
Terapia cognitivo-comportamental (TCC):
Auxilia no desenvolvimento de estratégias de enfrentamento, podendo melhorar dor, funcionamento físico e saúde mental.
Massagem:
Pode melhorar a saúde mental, a dor e os distúrbios do sono.
Acupuntura:
Pode ajudar a melhorar rigidez e dor.
Terapia cognitivo-comportamental (TCC):
Auxilia no desenvolvimento de estratégias de enfrentamento, podendo melhorar dor, funcionamento físico e saúde mental.
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